הקשר בין אומגה 3 לבריאות והתפתחות ילדים

אומגה 3 הינה חומצת שומן המהווה מרכיב חיוני ברקמת המוח. מחקרים רבים מוכיחים שצריכת אומגה 3 חשובה להתפתחותם של ילדים מהשלב העוברי ועד לבגרות והיא מאיצה את ההתפתחות השכלית וההתנהגותית.

על פי מחקרים נוספים, אמהות הנוטלות אומגה 3 בזמן ההריון ובתקופת ההנקה, יולדות ילדים בשלים יותר, עם נקודות משכל רבות יותר.